02-08 Stage équipe de France : entrainement pour Bercy

par Thomas Caleyron 2 Août 2012, 09:05

IMG_6713.jpgJe reviens tout juste de 2 jours d'entrainement 'équipe de France' au CNSD (centre d'entrainement à côté de Fontainebleau).

 

Ce stage s'est déroulé en comité réduit avec seulement les qualifiés pour le championnat du Monde de Bercy (septembre prochain) : Guillaume Glairon Mondet, Jérémy Bonder, Mélissa le Nevé, Mélanie Sandoz, Cécile Avezou et moi même.

 

L'objectif est de nous préparer au mieux pour Bercy : notre programme des deux jours :

 

1er Jour : Simulation de demi-finale de Coupe du Monde avec 5 blocs, 5 minutes par bloc.

L'après midi nous sommes retournés dans les blocs du matin pour essayer de tous les enchainés, on a aussi pu tester les blocs des filles, dont certains étaient bien teigneux !

 

2ème Jour : plus cool, après une session où nous avons nous-même ouvert des blocs à thème 'points faibles', nous avons pu essayer tout ça l'après midi. Une bonne 20taine de blocs avec des rétas bizarres, des contre pointes, mouvements d'équilibre et des 'run and jump' : une petite démo en vidéo :

 

 

A noter que ces structures seront celles présentes à Bercy, c'était donc une bonne occasion de les 'tester' et de démystifier un peu ces panneaux.

IMG_6724.jpg

IMG_6718.jpg

commentaires

Haut de page